Hoppa till sidans innehåll

Kom igång med löpträning

31 JUL 2015 12:59
Hösten närmar sig. (Eller kanske är den redan här?) I vilket fall som helst så betyder det att LVSK på nytt erbjuder en nybörjargrupp på måndagarna. Du behöver inte ha tagit ett enda löpsteg för att vara med.
  • Skapad: 31 JUL 2015 12:59

Den 17/8 kör vi igång. Klockan 18 på Rådåsgården. Första gången inleds med lite teori, och sedan lunkar vi runt en dryg kilometer.
Nybörjargruppen finns i tio veckor, och efter det kan du träna med våra vanliga grupper på måndagarna. Vi kommer att anpassa träningarna medgrupp 1 så att det är enkelt att ta steget från nybörjargruppen.

För att lyckas kommer du att behöva träna med oss på måndagarna och själv träna två gånger till per vecka. (20-30 minuter per gång på en nivå så att du blir lite svettig.) Du får ett program av oss.

Ta chansen! Läser du det här är du säkert redan igång. Då kanske du skall tipsa en kompis / make / maka / partner?
Frågor besvaras av This is a mailto link , mer information finns också här.

Skribent: Claes Ekberg
Epost: This is a mailto link

Välkommen till Rådåsgården

Rådåsgården

Banner_rund

Klubbens huvudsponsorer:

 Bahco Cup

                                     Destination Läckö-Kinnekulle

Postadress:
Lidköpings VSK - Orientering
Rådåsgården Råda
53196 Lidköping

Kontakt:
Tel: 051014324
E-post: This is a mailto link

Se all info