Hoppa till sidans innehåll

Besök i måndags kväll av Catti Rådemar

04 JUN 2013 18:15
Hon föreläste om Foten - din kompis eller ovän?

  • Skapad: 04 JUN 2013 18:15

Ca 30 st lyssnade på hennes intressanta föreläsning efter klubbens måndagsträning.Det finns en mängd av olika möjligheter att hålla sig skadefri och samtidigt kunna träna regelbundet med hjälp av rörlighetsövningar samt stretching. Löpträning är bra träning för kroppen men som Cattis säger så måste man lära sig sin egen kropp med dess funktionen när man löptränar. Flera små enkla övningar med fot och sener är bra att öva på.

DSC_0212

Skribent: Jesper Liderud

Välkommen till Rådåsgården

Rådåsgården

Banner_rund

Klubbens huvudsponsorer:

 Bahco Cup

 

Destination Läckö-Kinnekulle

 

Postadress:
Lidköpings VSK - Orientering
Rådåsgården Råda
53196 Lidköping

Kontakt:
Tel: 051014324
E-post: kansli@lidkopings-vs...

Se all info