Den 17/8 kör vi igång. Klockan 18 på Rådåsgården. Första gången inleds med lite teori, och sedan lunkar vi runt en dryg kilometer.
Nybörjargruppen finns i tio veckor, och efter det kan du träna med våra vanliga grupper på måndagarna. Vi kommer att anpassa träningarna medgrupp 1 så att det är enkelt att ta steget från nybörjargruppen.
För att lyckas kommer du att behöva träna med oss på måndagarna och själv träna två gånger till per vecka. (20-30 minuter per gång på en nivå så att du blir lite svettig.) Du får ett program av oss.
Ta chansen! Läser du det här är du säkert redan igång. Då kanske du skall tipsa en kompis / make / maka / partner?
Frågor besvaras av 
, mer information finns också här.
