Onsdagar samlas vi kl 18:30 för distanslöpning.
Distanser mellan 10-16 km beroende nivå på deltagare. Vi delar in i tempogrupper utifrån deltagarnas önskemål om distans och tempo. För den som vill korta av sin distans så finns många möjligheter utmed löpningen.
Vintertid, från Lidingöloppet (från spet/okt) fram till Göteborgsvarvet (mitten av maj) utgår vi ifrån Sparbanken Arena och underlaget är asfalt.
Löpningen går via Råda, Dalängen vidare ut mot Tofta, Ulriksdal, Stenhammar för att sedan vända hemåt igen via Lidens, Lockörn, Framnäs och slutligen från Järnvägsbron och utmed Lidan tillbaka till Arenan.
Sommartid utgår vi ifrån Rådåsgården och det blir träningen på spåren där, samma distanser. Några onsdagar mitt i sommaren blir "Upplevelselöpning". Vi utgår ifrån olika platser runt Lidköping coh springer i natursköna omgivningar. Programmet för 2018 finns här.
