Tävlingsupplägg

Tävlingen genomförs som en intervallstart med 30 s mellanrum. Tid 1-4 utgör lag 1 , tid 5-8 utgör lag 2, tid 9-12 lag 3 och dessa lagresultat sammanslås som en lagtävling mellan klubbarna. Tävlingen är öppen för åkare från alla klubbar.

Disciplin: Intervallstart klassisk stil

Tävlingsplats: Sparbanksspåret i Lidköping ca 500 m norr om Rådåsgården i Lidköping.

Första start: 18:00 ungdom 0-14 år, 18:30 från 15 år och äldre

Sträckor och klasser

Klasser och distans

Killar och tjejer 0-10 år 1 varv 2,3 km, Start 18:00

Killar och tjejer 11-14 år 2 varv 4,6 km

Damer och herrar 15 år och äldre 4 varv på Sparbankspåret 2,3 km = 9,2km  , Start 18:30

Anmälan: Anmäl till erikwilhelmsson1979@gmail.com senast 16 januari kl 20:00 kostnad 30 kr som swischas till 123 032 36 00. Efteranmälan mot extra avgift 100kr kan göras på tävlingsplatsen fram till 17:00 

Nummerlappar: Hämtas i Tävlingsexpedition på tävlingsdagen från klockan 17:00 inne i värmestugan (Röd byggnad). Nummerlappar ska återlämnas efter målgång, icke återlämnad nummerlapp debiteras 500 SEK 

Servering: Finns i värmestugan med smörgåsar, kaffe, saft, vilket ingår i anmälningsavgiften

Liveresultat  och startlistor Sparbankstafetten 2024 (raceclocker.com) 

Ny höst = muskelpass med Kjell och Carina. Under 8 torsdagskvällar kommer vi köra styrketräning/ cirkelfys med inriktning på skidmuskler. Ungdomar i skidgrupp tränar gratis men måste anmäla sig.

När: Start 26/10 därefter varje torsdag tom 14/12.
Tid: 1900-2000
Var: Friskis & Svettis Lidköping
Kostnad: 200kr för 8 gånger, går endast att boka sig till alla tillfällen.
Antal: 40pers, först till kvarn!

Betalning: Swish till LVSK nummer 123 032 3600, ange namn och "Friskis".
Anmälan till sundberg.f@gmail.com
Frågor: Fredrik Sundberg, 0708-220209

Vasaloppet 2023

I fäders spår för framtids segrar 

I helgen gick junior-SM i Gällivare. Ella Selmosson deltog och åkte bra. I masstart 15 km skate blev hon 9a i D19-20. I 5 km klassisk med individuell start blev hon 10a. Mycket bra åkt. Klubben gratulerar.

Barnens Vasalopp

Välkomna till sparbanksspåret